Ребенок боится соревнований

Вопрос:

 

Здравствуйте, Людмила Владимировна! У меня к Вам вопрос как к детскому психологу. Моему сыну сейчас 9 лет, из них 4 года он занимается спортивной гимнастикой. Тренеры видят в нем очень хороший потенциал. Во-первых, он хорошо развит физически – хорошие данные именно для спортивной гимнастики, достаточно гибок, вынослив, не боится осваивать новые трудные элементы. Все бы ничего, но есть одна проблема. Сейчас начались выездные соревнования, и тут возникла сложность – ребенок боится выступать и соревноваться. То есть на тренировках, вроде, все нормально, а как только выезд – вижу страх в глазах. Недавно даже была такая ситуация – непосредственно перед соревнованиями заболел. Я вижу, что он просто начинает сникать перед такими мероприятиями. Да, еще такой момент – ему сложно постоять за себя в конфликтной ситуации, всегда «пасует». Может, я думаю, это как-то связано. Вот мне и хотелось бы услышать Ваш совет – как ему можно помочь. Другие детки, которые послабее, спокойно выходят и делают, что могут. Мой может, но страх пересиливает, и результаты оказываются ниже, к сожалению. Буду благодарна за Ваше ответное сообщение. Спасибо. Ирина.

 

Ответ:

 

Здравствуйте, Ирина! Спасибо за Ваш вопрос!

 

Я бы обозначила 2 стороны проблемы и ее решения. Первая сторона касается внешних условий, которые могут помочь Вашему сыну, а вторая касается его непосредственных психологических особенностей, которые влияют на его проблему. Первые соревнования для ребенка, а особенно для его родителей, это стресс. Поэтому лучше всего этот момент обыграть как нечто интересное и необычное, нежели подводить ребенка и себя к мысли, что будет что-то нечто экзамена, где все будет строго оцениваться. Не стоит долго и заранее готовить. Но и не надо отрицать детское волнение. Например, можно сказать  «Да, это волнительно, но тренер и я будем рядом». Не стоит после выступления акцентировать внимание на результате. Ни на положительном, ни на отрицательном ( «Было непросто, но ты молодец» - более подходящие слова). Помним главный лозунг для малышей, только начинающих соревноваться – «Главное не победа, а участие». Первые соревнования, как я уже говорила, вызывают волнение. Со временем соревнования становятся обыденной частью спортивной жизни ребенка. То есть тут еще и вопрос времени. Я очень советую быть на связи с тренером, задавать вопросы относительно имеющейся проблемы. Страх соревнования очень часто еще связан с индивидуальными особенностями реагирования ребенка на стресс, на внешнее оценивание. Иными словами, если ребенок уверен в себе, своих способностях, с нормальной адекватной самооценкой, то он будет менее подвержен стрессовому реагированию, он не будет себя постоянно сравнивать с другими и бояться чего-то не уметь, да даже проигрывать. Страх внешней оценки ( «я неправильно сделал», «я не справился – меня накажут» и т.д.) очень влияет на конечную результативность. Понаблюдайте за тем, как вы, родители, в этом плане поддерживаете ребенка, не излишне ли акцентируете его внимание на неуспехе и т.п.  Ведь в конечном итоге важно научиться в жизни встречаться даже с неудачами и получать удовольствие от любимого занятия, каков бы ни был результат. Успехов! 

 

С уважением, психолог Алтыева Людмила (920-23-18)