Срываюсь на грудного ребенка

Вопрос:

 

Здравствуйте, Людмила! Я в каком-то отчаянии сейчас нахожусь. Помогите мне, пожалуйста, советом. Никогда не думала, что что-то подобное будет со мной происходить. Да, я слышала и от подруг, и на школе дородовой подготовки про послеродовую депрессию, но когда слышишь про что-то теоретически – это одно, а когда тебя саму реально «накрывает» - это другое. В общем, мне 29 лет, 4 месяца назад у нас с мужем родился малыш – здоровенький, прекрасный мальчик. Приложила его сразу к груди. Сейчас с кормлением все нормально, но периодически бывают лактационные кризы – как-то справляюсь. Спит малыш чутко, почти все время на груди. Живем с мужем отдельно от родителей. Они в первый месяц приезжали к нам – помогали мне. Муж, вроде, тоже помогает – приходит с работы, купает, на выходных гуляет. Но это не сильно помогает мне в моем состоянии. Когда ребенок плачет, срываюсь на него через какое-то время. Чтобы не плакал, держу его постоянно у груди. Это очень сильно выматывает меня. Бывает такое состояние, что хоть беги из дома, чтобы не сорваться на ребенка. Все равно срываюсь на него и сразу виню себя за это. Ненавижу себя такой. Ощущение, что схожу с ума. Что делать в такой ситуации? Можно ли работать с таким состоянием? Спасибо! Алина.

 

Ответ:

 

Здравствуйте, Алина! Спасибо за Ваш вопрос! 

Первые месяцы после рождения ребенка – несомненно, самое тяжелое время и в физическом, и в эмоциональном плане. Как бы ни готовился к родам, насколько не был бы желанен ребенок – все равно любая мать  сталкивается с внутренними метаморфозами, которые, скорее, пугают, чем вдохновляют. Я бы даже сказала, что полностью подготовиться к материнству невозможно. Даже если Вы отлично знаете теорию ухода за ребенком – что-то другое может мешать на практике, то есть в реальном взаимодействии с собственным малышом. Работая много с беременными и молодыми матерями, заметила, что чаще всего женщина боится своих агрессивных чувств по отношению к ребенку именно в первый год жизни. 2ухлетку-3езлетку мать может наказать, а что делать с грудным? Срываться на грудного малыша вроде как не принято – это ведь «твой долгожданный ребенок». Хочу отметить сразу, что нет «плохих» чувств матери к младенцу. Есть реальные переживания, у которых есть причина. И вот с этими причинами можно разбираться. Первым делом я бы спросила у Вас, как Вы отдыхаете? Я имею в виду, позволяете ли Вы себе вообще отдыхать? Каков режим питания у Вас? Не у ребенка, а у Вас?  Насколько с супругом сейчас разделены обязанности по уходу за ребенком, насколько Вы чувствуете его поддержку? Вам ее достаточно, или то, что он делает – мало для вас?  Это все очень важные вопросы, которые вскрывают суть происходящего сейчас. Насколько я понимаю, малыш растет и развивается в норме, лактационные кризы  ( частое явление) не особо сказываются на его физическом развитии. Т.е внешняя реальность, которая Вас окружает, более-менее нормально. Можем ли мы подумать тогда, что в том числе причиной Вашего состояния могут быть особенности Вашего привычного реагирования, особенностей личности? Например, чувство вины, которое часто испытываете – это типичное реагирование? Насколько для Вас нормально реагировать гневом, или это Вас , скорее, пугает? В любом, случае, чтобы ответить на все эти вопросы, возможно действительно попробовать проконсультироваться со специалистом. Как показывает моя практика, иногда нескольких консультаций может быть достаточно для снятия острых переживаний и найти новые эмоциональные ресурсы.

Всего Вам хорошего!

 

С уважением, психолог Алтыева Людмила (920-23-18)